Goede voornemens

dad+son

Aan het begin van het nieuwe jaar hebben veel ouders goede voornemens: ze gaan nu eindelijk het slaapprobleem aanpakken en ook zelf meer met de kinderen spelen en nog zorgen dat het eten goed gaat.

Het begin van het jaar is inderdaad best een goed moment om eens stil te staan bij de opvoeding.
Hoe gaat het? Wat wil ik veranderen?

Meestal blijft het bij de voornemens. Heel vaak lukt het toch niet.

Om je voornemens te laten slagen is het als eerste belangrijk om realistisch te zijn.
Maak het jezelf niet te moeilijk om van alles tegelijk te willen veranderen.
Kies 1 onderwerp wat je wilt veranderen. Maak bovendien een plan: wanneer is het gelukt?
Bijvoorbeeld met het eten is het niet realistisch te verwachten dat je kindje elke dag alles keurig opeet.
Maar wellicht ben je wel tevreden als dit 5 dagen in de week wel lukt.

Maak ook een plan hoe je het doel wilt bereiken. Wat wordt je aanpak? Ga je extra complimentjes geven?
Ga je gedrag negeren? Bedenk dat een verandering niet van de ene op andere dag gaat.
Vaak is het nodig om een aanpak een tijdje vol te houden om resultaat te zien. Soms wel 2 weken!

Verwacht niet teveel van jezelf. Denk niet dat je alles moet weten over opvoeding nu je eenmaal ouder bent. Tijdens de ontwikkeling van je kind zul je elke dag weer nieuwe opvoedingsopgaven tegen komen.
Bedenk dat elke ouder fouten maakt en gaandeweg leert hoe het moet.
Opvoeden is makkelijker wanneer partners elkaar steunen en het eens zijn over belangrijke opvoedingszaken.
Probeer als een team te werken.Als het goed met jezelf gaat, kun je ook goed voor je kind zorgen.

Het belangrijkste goede voornemen is volgens mij: zorg goed voor jezelf!

Natasja Groothuismink

Pedagoog GGD Zaanstreek-Waterland

Meld je aan voor de landelijke nieuwsbrief

  • Altijd op de hoogte
  • Ervaringen van andere ouders
  • Leuke activiteitentips