Omgaan met een nieuwe situatie

Bevallen

Als je vader of moeder wordt, verandert je sociale leven. Je moet wennen aan jouw nieuwe rol en bent vaak moe door de kortere nachten.
Ook kost het energie om een balans te vinden tussen de zorg voor je kind, je sociale contacten, werk en vrije tijd.

De leeftijd van je kind heeft invloed op jouw sociale leven. Veel ouders zoeken tijdens de zwangerschap steun bij andere (toekomstige) ouders of hun eigen ouders.
Als het kind eenmaal geboren is, gaan ouders vaker om met andere jonge ouders.
Dit geeft steun, omdat andere ouders vaak dezelfde gevoelens en belangstelling hebben.
Het contact met familie wordt vaak sterker en met ‘oude’ vrienden zonder kinderen vaak (tijdelijk) minder. Hoe ouder jouw kind wordt, hoe zelfstandiger hij of zij is.
Dit zorgt ervoor dat je vaker dingen spontaan kunt ondernemen met je gezin en partner. Ook krijg je dan vaak wat meer tijd voor jezelf.

Steun van anderen:

De steun van anderen zorgt ervoor dat ouders zich geliefd, gewaardeerd en verzorgd voelen.
Het geeft je vaak meer zelfvertrouwen, het heeft een positief effect op de relatie met jouw kinderen en het zorgt voor een meer ontspannen houding in de opvoeding.
Sociale steun zorgt ervoor dat ouders en kinderen zich beter voelen.

Iedereen is wel eens onzeker:

Ouder zijn vraagt veel nieuwe dingen van jou. Er zijn geen vaste regels of handleidingen. Ieder kind is anders en kinderen veranderen ook nog eens de hele tijd.
Je wilt geduldig zijn, je inleven in jouw kind en jezelf kunnen beheersen.
Je wilt grenzen stellen, maar er ook eens van afwijken.
Je wilt jouw kind beschermen en het allemaal goed doen, want je gunt jouw kind het allerbeste.
Dat is nogal wat. Het is dus niet zo raar dat je wel eens onzeker bent.

Met anderen praten:

Het is zoeken naar een goede balans en onzekerheid hoort erbij. Probeer er vooral over te praten met mensen die je vertrouwt en ervoor openstaan.
Maar als je merkt dat het niet goed gaat met jou of jouw kind, zoek dan professionele hulp en praat met je huisarts of iemand van het CJG.
Met de kleinste vragen kun je al bij het CJG terecht. De medewerkers denken graag met je mee!

Auteur: Marieke Pauw, CJG Zaanstreek-Waterland

Meld je aan voor de landelijke nieuwsbrief

  • Altijd op de hoogte
  • Ervaringen van andere ouders
  • Leuke activiteitentips