Een gezond gebit

Een goede verzorging van het gebit van je kind is heel belangrijk. Voor het melkgebit, maar ook voor het blijvende gebit. Hoe houd je het gebit van je kind gezond?

Tanden wisselen

Je kind begint met tanden wisselen als het ongeveer 5 jaar is. Je kind krijgt eerst een aantal blijvende kiezen op plekken waar geen melkkiezen zitten. Alle andere blijvende tanden en kiezen komen pas door als de melktanden en melkkiezen zijn uitgevallen.

5-6 jaar: de eerste blijvende kiezen.
6 jaar: de eerste snijtanden onder.
6-7 jaar: de eerste snijtanden boven.
7 jaar: de tweede snijtanden onder.
7-8 jaar: de tweede snijtanden boven.
10 jaar: de hoektanden onder.
10-12 jaar: eerste kleine kiezen boven en onder, tweede kleine kiezen boven en onder, hoektanden boven.

Het doorbreken van het blijvende gebit verloopt niet bij alle kinderen even soepel. Soms is er te weinig plaats in de kaak of staat een nieuwe tand scheef. Ook kunnen er gaatjes ontstaan doordat de achterste kiezen lastig te poetsen zijn.

Gezonde tanden

Dit kun je doen om de tanden van je kind gezond te houden:

Laat je kind twee keer per dag tanden poetsen: na het ontbijt en voor het slapen.
Poets als ouder een keer per dag na, tot je kind 10 jaar is.
Gebruik tandpasta met fluoride en een zachte tandenborstel.
Vervang de borstel om de drie maanden, of als de haartjes gaan wijken.
Laat je kind niet vaker dan zeven keer per dag iets eten of drinken.
Ga minstens één keer per jaar met je kind naar de tandarts.

Suiker slecht voor gebit

Elke keer als je kind iets eet of drinkt, dan wordt het gebit aangevallen. Dit heet een 'zuurstoot' of een 'zuuraanval'. De suiker die in eten en drinken zit, wordt in de mond omgezet in zuren. Hierdoor lost het glazuur op. Dit is de buitenste laag van je tanden. Door die zuren kunnen gaatjes ontstaan.

Eten, drinken en gebit

Geef je kind maximaal 7 eetmomenten per dag: 3 maaltijden en 3 of 4 tussendoortjes.
Geef je kind overdag water of thee zonder suiker en melk.
Wil je kind 's nachts iets drinken? Geef dan alleen water.
Geef je kind 's avonds geen melk! Er kan dan melkzuur ontstaan in de mond en dat is slecht voor het gebit.
Geef je kind maar 1 keer per dag frisdrank of vruchtensap, want daar zit veel suiker in.
In light-dranken zit geen suiker, maar toch zijn ze slecht voor het gebit. Er zit namelijk veel zuur in.
Je kind krijgt vooral gaatjes door te vaak te eten of te drinken.
Laat je kind bij een tussendoortje tegelijk eten en drinken. Dan telt het als 1 eetmoment.

Kind leren tanden poetsen

Je kunt je kind op de volgende manier leren poetsen:

eerst de binnenkant van de onderkaak;
dan de buitenkant van de onderkaak;
als laatste de bovenkant van de kiezen in de onderkaak;
daarna hetzelfde voor de bovenkaak;
zet de borstel op de grens van tand en tandvlees. Poets zachtjes heen en weer.
na het poetsen niet spoelen met water. Alleen goed uitspugen, zodat er nog wat tandpasta met fluoride in de mond van je kind blijft zitten.

Dit vrolijke tandenpoetsliedje van Jokie duurt twee minuten, precies de tijd die nodig is voor het tandenpoetsen:

Elektrisch poetsen kind

Je kind kan in dezelfde volgorde elektrisch poetsen, maar dan beweeg je de borstel niet. Je laat hem dan steeds een paar tellen stil staan tegen het tandvlees.

Naar de tandarts

Neem je kind minstens één keer per jaar mee naar de tandarts, twee keer is nog beter. De tandarts kan het gebit van je kind controleren. Als je kind eerder pijn heeft, maak dan meteen een nieuwe afspraak. Ga ook eens naar de mondhygiënist met je kind. Zo ontdek je op tijd mogelijke problemen met het gebit en kun je er wat aan doen. Lees meer over de verzorging van het kindergebit op Allesoverhetgebit.nl.