Mobiele telefoon

Hoe oud is jouw kind als hij of zij een eigen mobiele telefoon krijgt? Als kinderen naar de middelbare school gaan, hebben ze bijna allemaal een smartphone. Is jouw kind wel heel veel met de telefoon bezig? Wanneer wordt het een verslaving? Maak afspraken met je kind over het gebruik van de telefoon.

Vanaf welke leeftijd een telefoon?

Jij bepaalt dit als ouder natuurlijk zelf. Sommige ouders vinden het prettig als hun kind altijd bereikbaar is. Anderen willen nog even wachten met een eigen telefoon. Op de basisschool hebben kinderen nog geen telefoon nodig. Als ze naar de brugklas gaan, wordt dat anders. Je kind is dan meestal langer zelfstandig onderweg. Het is fijn als je kind jou kan appen of bellen als hij of zij bijvoorbeeld een lekke band heeft. Of vertraging in het openbaar vervoer. Veel middelbare scholen gebruiken een app voor informatie over het rooster. Je kind krijgt dan een appje bij wijzigingen of lesuitval. De smartphone is ook belangrijk voor je kind om contact te houden met vrienden. Met een smartphone heeft je kind overal en altijd toegang tot internet en social media. Wil je dat wel? Je wilt je kind niet buitensluiten van vrienden en klasgenoten. Maar steeds meer deskundigen en ouders maken zich zorgen. Over minder tijd om te spelen, minder echt contact, minder concentratie en te veel schermtijd. Kinderen moeten dus wel leren omgaan met hun eerste smartphone. Deskundigen zijn het er niet over eens of er een minimum leeftijd moet komen voor een smartphone.  Lees op Consumentenbond.nl waar je op kunt letten bij het kopen van een telefoon voor je kind.

Regels en tips voor kind en telefoon

Je praat waarschijnlijk met je kind over veilig zijn op internet. Zodra je kind een smartphone heeft, gelden die afspraken ook voor de telefoon. Daarnaast zijn er nog wat regels en tips.

1. Maak afspraken over wanneer jullie de telefoon weg leggen. Je gebruikt deze bijvoorbeeld niet aan tafel. Als je met anderen bent, stop je je telefoon weg. Geef zelf het goede voorbeeld: leg je smartphone regelmatig weg.
2. De telefoon blijft in de woonkamer als je kind gaat slapen. Vooral vanwege het blauwe licht dat het beeldscherm uitstraalt.
3. Verbied je kind een mobiel te gebruiken in het verkeer.
4. Leg uit dat je alleen foto’s of filmpjes van anderen online mag zetten als je dat gevraagd hebt.
5. Je mag nooit je telefoonnummer aan onbekenden geven.
6. Je kind kan altijd met jou praten als er iets vervelends is gebeurd op internet.
7. Maak ook afspraken over de kosten. Voorkom dat je kind te veel geld kan uitgeven. Kies je voor een abonnement of prepaid?

Let ook op wat je kind op de telefoon doet. Praat over welke apps je kind gebruikt en wat je kind allemaal leest op internet en social media. Als het echt nodig is, kun je in de basisschoolleeftijd nog best eens in de telefoon kijken.

Geen telefoon in de klas

Kinderen mogen hun telefoons niet meer in de klas bij zich houden. Dit geldt voor de basisschool en de middelbare school. Alleen als de telefoon nodig is in de les, mag die gebruikt worden. Op de basisschool moet de telefoon meestal ingeleverd worden bij de leerkracht. Op de middelbare school moet hij in een kluisje. Uit onderzoek blijkt dat kinderen zich zonder smartphone in de klas beter concentreren. In de pauze hebben kinderen meer contact met elkaar.

'Verslaafd' aan de telefoon?

Een mobiel hebben is meestal leuk. Je kunt contact zoeken met vrienden, een spelletje doen, iets opzoeken en de weg vinden. Maar veel mensen merken dat ze onrustig worden zonder telefoon. Merk je dat je kind door z'n telefoon problemen krijgt met anderen: thuis, op school of op het werk? Het is ongezond als je kind:

• vaak denkt aan zijn of haar telefoon of aan bepaalde apps, games of sociale media;
• steeds langer met de smartphone bezig is;
• eigenlijk niets anders meer doet en alle leuke dingen uit de mobiel haalt;
• wel eens heeft geprobeerd minder tijd te besteden aan telefoon en sociale media, maar dit niet lukte;
• onrustig of boos wordt als hij of zij de smartphone niet kan gebruiken;
• vaak langer met de telefoon bezig is dan hij of zij van plan was;
• wel eens problemen op school of werk heeft gehad door de telefoon;
• veel ruzie heeft met de mensen om zich heen over de manier waarop hij of zij omgaat met de mobiel;
• wel eens liegt over de hoeveelheid tijd die hij of zij aan de smartphone besteedt;
• de smartphone gebruikt om zichzelf af te leiden van dagelijkse problemen.

Tips om de telefoon minder te gebruiken

Praat met je kind over hoeveel tijd en aandacht de smartphone vraagt. Je kunt afspreken om de smartphone wat vaker weg te leggen. Sinds het telefoongebruik in de klas verboden is, zeggen kinderen ook dat het gezelliger is met elkaar. Veel tieners weten best dat social media en de smartphone teveel aandacht van ze vragen. Wil jouw kind ook niet meer de hele tijd bezig zijn met de mobiele telefoon en sociale media? De eerste stap is bewuster omgaan met de telefoon. Daar zijn handige hulpmiddelen voor. Zo kun je met Instagram zelf bijhouden hoe lang je met deze app bezig bent. Er zijn ook apps die je smartphonegebruik bijhouden in uren en minuten per app. Kijk ook eens op Mediawijsheid.nl voor tips voor een gezonde afwisseling tussen online en offline zijn. Als je kind zich meer bewust is van zijn of haar telefoongebruik, kan je kind stap voor stap proberen dit gedrag te veranderen. Het kan dat je kind daar een slecht humeur van krijgt. Is dit na twee weken nog niet voorbij? Vraag dan hulp aan de huisarts of de vertrouwenspersoon op school.

Geen bewijs schadelijke straling door telefoons